집중력 향상 타이머!
포모도로 기법(Pomodoro Technique)
집중력 향상과 효율적인 작업을 목표로 합니다.
- 할 일을 정하고 타이머를 25분으로 설정합니다.
- 타이머가 울릴 때까지 집중해서 작업합니다.
- 25분이 끝나면 잠시(약 5분) 쉽니다.
- 위 과정을 반복하되, 네 번째 포모도로가 끝날 때마다
좀 더 긴 휴식 시간(약 15-30분)을 가집니다.
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